Předsevzetí
Zdroj: Profimedia
Chce to změnu

Proč až 80 % novoročních předsevzetí nikdy nevyjde? Vědci odhalili tři zásadní chyby!

Vědci se zaměřili na momentálně dost ožehavé téma zvaným předsevzetí. Každý, určitě někdy i vy, jste si nějaké dali a poté ho také velmi brzy porušili. Čím to je? Nejde jen o slabou vůli!

Poslední vědecké průzkumy na téma novoročních předsevzetí dopadly opravdu bídně. Až 80 % slibů v lepší zítřky skončí totiž do druhého únorového týdne neúspěchem. Zhruba 55 % z nich se týká zdraví, správného stravování a pohybu a dalších cca 20 % se zaměřuje na finance, tedy šetření peněz, výdělky, splácení dluhů a podobně.

Co tedy děláte špatně, pokud vždy nakonec do několika týdnů svá předsevzetí porušíte? Chyb může být více!


Přístup

V momentě, kdy ve vašem slovníku v souvislosti například s dietou převažují slova jako „musím“ nebo „měl/a bych“, je jasné, že děláte něco, do čeho se vám úplně nechce. A tímto postojem jenom podvědomě podporujete blíží se neúspěch.

 

Autor: bin

Diskuze