Zdroj:
Profimedia
Bývalá Bond girl Halle Berry (51) prozradila 5 pravidel, díky kterým je stále tak štíhlá!
12. 7. 2018
Bývalá Bond girl Halle Berry je stále krásná a přitažlivá. Její věk 51 let, by jí nikdo nehádal. Krásné křivky i tvář jí závidí mnoho žen. Americká herečka prozradila pět bodů, které neustále dodržuje, aby byla krásná a štíhlá. Podle ní fungují na sto procent.
1. Hlavní jídlo dne musí být nízkotučné a zároveň plné bílkovin.
2. Porce musí obsahovat uhlohydráty s nízkým glykemickým indexem.
3. Do každého jídla přidává 5-10 gramů vlákniny.
4. Nikdy, opravdu nikdy nepije slazené nápoje.
5. Její jídlo obsahuje pouze zdravé tuky.
Diskuze