Zdroj: Prásk!
Vstávat a cvičit

VIDEO: Hubněte o polední pauze! Naučte se tyto efektivní a jednoduché cviky

11. 6. 2017

Milé dámy! Pokud jste se stále nepřidaly k naší práskové výzvě a kila stále nosíte s sebou, máme pro vás další skvělý tip! Tuhle sérii cviků zvládnete o polední pauze a k hvězdné postavě budete zase o kousek blíž! Nejdřív ale nakoukneme, jak bojují ženy, které do toho už práskly!

Dvaapadesátiletá Pavlína maká jako o život. Už pět týdnů dodržuje jídelníček a tréninkový plán, který jí na míru sestavil trenér a výživový poradce Michal a kromě toho, že nabrala sílu, zhubla dvě kila!

Třiačtyřicetiletá Lucka cvičí doma, bez pomůcek, jen s vlastní váhou, a jde to! Tentokrát si ji Michal pozval do fitka, aby zkontroloval, jak na tom je. Za pět týdnů, které s námi cvičí, už odhodila čtyři a půl kila! Kdo chce taky? Přidejte se! A začít můžete už zítra o polední pauze.

Kromě motivace nepotřebujete vlastně vůbec nic. K sexy vypracovanému pozadí a pekáči buchet vám pomůže polední pauza! A jak na to? Podívejte se na video!

Autor: niž

Diskuze